Mit Baby/Kleinkind
BeboFit – dein Rückbildungskurs
möglich
Beim Rückbildungsprogramm BeboFit findest Du zurück zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Denn nach Schwangerschaft und Geburt benötigen Beckenboden und Bauchmuskeln ein auf Dich angepasstes Training. Für die aufrechte Körperhaltung bauen wir Dein Muskelkorsett wieder auf. Und zwar ganz gezielt! Denn falsche Übungen können sogar mehr schaden als helfen. Hier schaffen wir die Basis für einen gesunden und funktionsfähigen Mama-Körper. Damit Du wieder ganz unbeschwert Niesen oder Lachen kannst. Damit Du mit einer guten, gesunden Körperhaltung wieder fit im Leben stehst und Deinen Mama-Alltag genießen kannst.
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