Events und Specials
Selfcare für Dich mal anders!
Neben unseren Präventions- und Fitnesskursen findest Du bei uns auch tolle Events und Specials, die wir hier immer regelmäßig aktualisieren. Für eine noch intensivere und wunderschöne Zeit mit Dir.
AGB´s:
1. Die Teilnahme an den Events erfolgt auf eigene Gefahr und in Selbstverantwortung. Du nimmst an allen Aktivitäten unter Eigenverantwortung teil und hast deinen Gesundheitszustand im Blick.
2. Die Gebühr für die Veranstaltung zahlst du in bar vor Ort
3. Bei einer kurzfristigen Stornierung deines Termines/der Veranstaltung weniger als 6 Stunden vor Beginn bzw. bei Nicht-Teilnahme ohne Absage fallen Stornogebühren in Höhe des Veranstaltungspreises an. Wir sind ein kleines Unternehmen und gehen in Vorleistungen, stecken sehr viel Zeit, Bürokratie, Liebe und Qualität in unsere Arbeit und sind auf verbindliche Buchungen angewiesen. Wir bedanken uns für dein Verständnis.
4. Mit Buchung des Termines akzeptierst du unsere AGB´s
Massage&Relax
Auf Dich wartet mehr als Wellness! Genieße unsere wohltuende MamaMassage, bei der Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Unsere erfahrene Physiotherapeutin geht individuell auf Deine Bedürfnisse ein und löst Verspannungen und Stress. Erlebe einen wundervollen Moment der Entspannung und Regeneration, um neue Kraft zu tanken und Deine Gesundheit zu fördern.
Kosten: 35,00 € / 30 Minuten (auch 60 Min möglich)
Zeiten: jeden Donnerstag ab 10 Uhr, (freitags 16-18 Uhr und sonntags 10-12 Uhr an ausgewählten Tagen)
- gebuchte Zeiten werden nicht mehr angezeigt
Dein Baby ist herzlich Willkommen und findet eine sichere Umgebung vor, während Du Dich auf der Massageliege entspannst.
Mama-Baby-Kreis
Mit Sue
Wir laden dich herzlich ein, an unserem besonderen Mama-Baby-Kreis teilzunehmen, einem Ort der Geborgenheit, der Liebe und der inneren Ruhe. In dieser behutsamen Umgebung kannst du gemeinsam mit deinem Baby eintauchen in eine Welt der Verbundenheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
In unserer liebevollen Cacao-Zeremonie wirst du die Gelegenheit haben, dein Herz zu öffnen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Dies ist ein Raum der Selbstfürsorge, der gegenseitigen Unterstützung und des liebevollen Miteinanders.
Unsere gemeinsame Zeit wird von sanften Yoga-Übungen, Meditationen und herzlichen Gesprächen begleitet.
Zeiten: jeden Mittwoch von 09.30 bis 11.00 Uhr
Kosten: 25 € / 1,5 Stunden
Inkl. Rohcacao
Natürliche Unterstützung für dein Baby
Lerne die Wirkung ätherischer Öle kennen!
Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und entdecke ihre natürliche Kraft für die Unterstützung deines Babys/Kindes. Erfahre, wie du dein Kind auf natürliche Weise bei alltäglichen Wehwehchen unterstützen kannst.
In gemütlicher Atmosphäre hast du die Möglichkeit, einen eigenen Roller oder Spray herzustellen, der speziell auf die Bedürfnisse deines Kleinen abgestimmt ist. Bei diesem kleinen Workshop lernst du, wie ätherische Öle sanft und effektiv deinen Familienalltag bereichern können.
Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle Umgebung, in der du wertvolle Informationen erhältst und gleichzeitig kreative Momente erleben kannst.
Dein Baby ist herzlich willkommen!
Kosten: 15€ / ca. 75 Minuten
Soul-Session
Cacao, SlowYoga, Soundbath, Meditation mit Lara und Anett
Zeit für Dich. Erlebe die magische Kraft des Mama-Cacaos mit seiner herzöffnenden Gabe, die all deine Sinne anspricht. Hier gibt es ganz viel Raum für Dich, um wieder ganz bei Dir anzukommen. Mit einer ruhigen Yogapraxis bringen wir unseren Geist und Körper zur Ruhe. Beim anschließenden Soundbath erfährst du einen tiefen Entspannungszustand. Du lauscht den unterschiedlichen Klängen und bist ganz im Hier und Jetzt. Da unser Körper überwiegend aus Wasser besteht, ist dies ein wunderbarer Träger für die Resonanz der Klänge. So können Verspannungen, Stress und Blockaden gelöst werden und in tiefere Bewusstseinsebenen dringen. Diese wundervolle Session bringt deinen Körper und Geist in Einklang.
Kosten: 39 € / 3 Stunden
Termin: Samstag, 26.10.24
Inkl. Rohcacao
Yoga meets Piano
Mit Cacao-Zeremonie
Erfahre einen wunderschönen Abend bei uns im Studio und lass Dich von den wundervollen Klängen eines live gespielten Pianos verzaubern. Dabei genießt du eine wohltuende, entspannende Yin Yogapraxis mit einer vorhergehenden, herzöffnenden Cacao-Zeremonie. Dieses einmalige Event schenkt Dir Tiefe, Hingabe und Herzöffnung.
Denn Musik und MamaCacao berühren die Seele auf ganz wundersame Weise und vermögen dorthin zu gelangen, wo Worte nicht hinkommen. Deswegen ist die Kombination aus Livemusik am Piano und sanfter Körperarbeit ein Wohlgenuss für Deine Seele.
Kosten: 39€
Create your Balance
Dein Wohlfühlabend mit ätherischen Ölen, Yoga und Klang mit Lara und Anett
Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle, lerne deren natürliche Kraft kennen, genieße den wundervollen Duft und stelle dir selber einen Roll-on für dein körperliches und emotionales Wohlbefinden her.
Nach dem Öl-Workshop genießt du die pure Entspannung beim Yoga und einer anschließenden Traumreise mit Klang. Tauche ein in einen tiefen Entspannungszustand, finde deine Balance und komm wieder ganz bei dir an!
Kosten: 29€ / ca. 2 Stunden
Kursparty - Erlebe unsere 4 Powerkurse
Mach dich bereit für ein besonderes Fitness-Event
Wir stellen dir gleich vier unserer beliebtesten Abndkurse vor – ideal, um in verschiedene Workouts zu schnuppern und dabei jede Menge Spaß zu haben.
Erlebe folgende Highlights:
Piloxing : Eine energiegeladene Kombination aus Pilates, Boxen und Tanz. Dieses Workout verbessert deine Ausdauer und formt deinen Körper. Power, Präzision und viel Spaß garantiert!
Jumping : Mitreißendes Cardio-Training auf dem Trampolin! Springen stärkt deine Ausdauer, fördert die Balance und sorgt für jede Menge Spaß – Kalorienverbrennung inklusive.
Zumba : Tanze dich fit mit lateinamerikanischen Rhythmen! Bei Zumba steht der Spaß im Vordergrund, während du mit einfachen Tanzschritten Kalorien verbrennst und die Party-Stimmung genießt
Yoga : Eine wohltuende Einheit, um dich zu erden und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Durch sanfte Bewegungen förderst du Kraft, Flexibilität und Gelassenheit – ideal, um nach einem langen Tag abzuschalten.
Diese 3 Stunden sind die perfekte Gelegenheit, unterschiedliche Fitnessstile auszuprobieren, dich auszupowern und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene– hier ist für jede etwas dabei!
Kosten: 29€ / ca. 3 Stunden
inkl. kleiner Snacks
Yoga&Sound
Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und tauche ein in eine entspannende Kombination aus Yoga und Klang. In dieser 90-minütigen Einheit erwartet dich eine sanfte, erdende Yogapraxis aus Yin Yoga und einem ruhigen Yogaflow. Das Element Sound begleitet dich durch den zauberhaften Klang von Koshi- und Crystal Singing Bowls, die dein inneres Gleichgewicht harmonisieren und dir helfen, tief zu entspannen. In dieser achtsamen Praxis schenkst du dir einen Moment der Ruhe und Regeneration – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kosten: 19€ / ca. 1,5 Stunden
HappyDanceParty
Mit Jenny & Lara
Lets get the party started! Tanze den Alltag weg! Was du bekommst? Eine coole Playlist, einfache, fetzige Choreografien und Prosecco natürlich. Bei diesem besonderen Mädelsabend ist Spaß garantiert. Musik an – Welt aus!
#mamamachtparty
Kosten: 24€ / 2 Stunden
Inkl. Willkommensdrink
MamaCafé
Fühl dich herzlich eingeladen zum Mamacafé. Genieße ein für dich leckeres und liebevoll angerichtetes Frühstücksbüfett, schlemme nach Herzenslust und tausche dich mit anderen Mamas über die kleinen und großen Sorgen des Mamaalltags aus. Dein Baby ist herzlich willkommen und findet eine babygerechte Umgebung vor, so dass du deinen Kaffee oder Tee genießen kannst.
Bald wieder verfügbar!
Mama-Kind-Kreis
Mit Sue
Erlebe einen wunderschönen, magischen Vormittag zusammen mit Deinem Kind/er. In diesem Kreis habt ihr Zeit für euch und dürft einfach nur sein. Unsere liebe Sue wird den Kreis halten, alle liebevoll willkommen heißen und intuitiv die Zeit gestalten – je nachdem was gerade gebraucht wird.
Freu´ Dich auf Austausch, Bewegung, Yoga, Tanz, Verbindung, Klang, Massage, Berührung und Zeit für Dich und Dein Kind!
Termin: in Planung
Wo: MAMAinFORM Studio
Kosten: 27€
