KURSE MIT BABY/KLEINKIND

Kurse mit Baby/Kleinkind und Kind

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit f├╝r Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch geh├Ârt: Wohlf├╝hlen, Spa├č haben und fit bleiben. Probiert es aus!

Wir verwalten unsere Kurse und Klassen ├╝ber Eversports. So kannst du jederzeit Kurse ├╝ber dein Telefon buchen und erinnern lassen. Lade die App runter, erstelle ein Konto und buch dich in einen unserer Kurse ein.

BeboFit – dein R├╝ckbildungskurs

KASSEN
Beim R├╝ckbildungsprogramm BeboFit findest Du zur├╝ck zu Deiner starken K├Ârpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Die Geburt sollte mindestens 6-8 Wochen zur├╝ck liegen. Du kannst Dein Baby sehr gerne zum Kurs mitbringen.

MamaFitness Outdoor ab 19.04.24

KASSEN
Mach Kinderwagen oder Buggy zu Deinem Fitnessger├Ąt! Denn an der frischen Luft geben wir damit richtig Gas. Dieser Kurs ist f├╝r Dich geeignet, wenn Dein Baby mindestens 3 Monate alt ist.

MamiDance (Fitness nach der Schwangerschaft)

KASSEN
Dieses Workout ist der erste Tanzkurs f├╝r Dich und Dein Baby ab 3 Monate. Zusammen legt Ihr zu unterschiedlichen Choreographien eine kesse Sohle aufs Parkett.

Fitness nach der Schwangerschaft (mit Kleinkind)

KASSEN
MamiFit ist das Ganzk├Ârpertraining f├╝r alle Mamas, die den sportlichen Mix zum Auspowern lieben. Dein Kleinkind, von ca. 1-3 Jahre, ist w├Ąhrend des Kurses dabei und turnt oder spielt mit.

Bindungsstark aufwachsen

AOK
Wir begleiten dich mit deinem Baby in den ersten 12 Monaten und greifen altersgerechte Themen gemeinsam auf. Das Thema bindungsstark aufwachsen erf├Ąhrt einen besonderen Stellenwert. Der Kurs gibt dir Raum, dein Kind zu beobachten und seine ganz individuelle Entwicklung zu erleben und zu teilen. Du bist mit deinem Baby ab 3 Monate herzlich willkommen.

Rektusdiastase – deine starke Mitte

Wir zeigen Dir, welche ├ťbungen Dir helfen k├Ânnen, um Deine m├Âgliche Rektusdiastase zu lindern. Denn die Qualit├Ąt der Bewegungen ist ausschlaggebend f├╝r den Erfolg. Wir arbeiten an der Grundspannung um Deine K├Ârpermitte um deine Bauchwandschw├Ąche zu stabilisieren.

Fitness nach d. Schwangerschaft (fitdankbaby)

KASSEN
Hier kombinierst Du Spielzeit f├╝r Dein Baby und Sport f├╝r Dich. Dein Baby ist die ganze Zeit bei Dir und wird bei vielen ├ťbungen mit eingebunden. Dein Baby sollte zu Kursbeginn mindestens 3 Monate alt sein.

Babymassage

Dein Baby f├╝hlt sich himmlisch, wenn es von Dir liebkost wird. In diesem Kurs zeigen wir Dir wie sich Dein Liebling bei sanftem Druck und rhythmischen Streicheln entspannt. Die Babymassage kann leichteres Einschlafen, weniger Weinen und eine engere Bindung unterst├╝tzen. Komm zu diesem liebevollen Kurs voller Ber├╝hrung mit Respekt.

MamaBalance – dein Yogakurs mit Baby

KASSEN
Entspannte Mama, entspanntes Baby. Dieser Kurs hilft Dir, wieder zu mehr Energie zu kommen, ganz bei Dir und Deinem Baby zu sein und zur├╝ck in Deine Kraft zu kommen. Flie├čende Bewegungen zur Kr├Ąftigung des Beckenbodens, Deiner K├Ârpermitte und der R├╝ckenmuskulatur wechseln sich mit Entspannungs- und Atem├╝bungen ab. Du wirst dich danach frisch und gl├╝cklich f├╝hlen und Dein Baby wird es lieben.

MamaBalance – Yoga mit Kind

KASSEN
Erlebt gemeinsam eine wohltuende Yogapraxis, nehmt euch eine kleine Auszeit vom Alltag und schaffe bleibende Erinnerungen f├╝r dich und dein Kind. Bereit, mit uns auf die Reise zu gehen? Melde dich jetzt an, um einen Platz in unserem einzigartigen Mama & Kind Yoga-Kurs zu sichern.

Unser Kursangebot

F├╝r Schwangere

Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente f├╝r Dich und Deinen Bauchzwerg. Gest├Ąrkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins F├╝hlen kommen ÔÇô hier ist garantiert etwas f├╝r Dich dabei!

Mit Baby/Kleinkind und Kind

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit f├╝r Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch geh├Ârt: Wohlf├╝hlen, Spa├č haben und fit bleiben. Probiert es aus!

F├╝r Kinder

Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spa├č: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis gro├če Spr├╝nge ÔÇô Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!

Fitnesskurs ohne Baby/Kleinkind

In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine ÔÇ×SchubladeÔÇť! Denn hier ist f├╝r alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!