FITNESS-KURSE OHNE KIND

Fitness-Kurse

Wir verwalten unsere Kurse und Klassen über Eversports. Wenn du auf „buchen“ klickst, wirst du zu Eversports weitergeleitet und kannst ganz bequem über dein Handy einen Kurs buchen. Unsere Abendkurse laufen teilweise über einen AOK Gutschein, der für 10 Einheiten gültig ist oder über ein 10er Ticket. Du buchst dich über die App in deinen Wunschkurs ein und meldest dich dann immer jede Woche für deinen Kurs über die App an. So kannst du flexibel deine Teilnahme am Kurs verwalten. Du kannst dich auch einen Monat im Voraus für die weiteren Termine eintragen, musst dann aber darauf achten dich wieder auszutragen, solltest du doch mal kurzfristig nicht kommen können. Wir freuen uns auf dich!

Buche dir dein Ticket so wie du magst – Kursunabhängig und flexibel oder für einen festen Kurs in der Woche. Monatsticket – wähle aus allen Abendkursen, trainiere so oft wie du magst Einzelticket – probiere aus, welcher Kurs dir gefällt 10er Ticket – speziell für deinen Lieblingskurs (16 Wo gültig) AOK Gutschein (10 Einheiten) – speziell für deinen AOK zertifizierten Lieblingskurs (16 Wo gültig) 10er Ticket – one for all – du kannst zwischen allen Kursen frei wählen und bist so maximal flexibel (16 Wo gültig)

FunctioCorePower

Strafft Euch! Freut Euch in diesem Kurs auf ein vielfältiges und abwechslungsreiches Programm. Hier spürt Ihr auf jeden Fall, dass Ihr ordentlich was bewegt habt.

Jumping

Bei diesem gelenkschonenden Sprungtraining auf dem Trampolin verbrennst Du dreimal so viel Kalorien wie beim Joggen und hast Spaß ohne Ende.

Hatha Yoga (neu ab Januar ´25)

Hier werden Bewegung und Atem miteinander verbunden, wodurch Körper und Geist gekräftigt werden. Bringe deine Energie zum Fließen.

Power Aerobic

Mix it, Baby! Pilates-, Boxen- und Tanzübungen werden nach dem Piloxing Konzept zu einem intensiven Intervalltraining kombiniert. Dieser Kurs ist genau das Richtige für Dich, wenn Du auf keine der Sportarten verzichten willst und dich auspowern möchtest.

FunctioCorePower (Bootcamp)

Non stop zur Höchstleistung! Doch Vorsicht: Wenn Dich einmal das Bootcamp-Fieber gepackt hat, kannst Du nicht mehr ohne. Das abwechslungsreiche und intensive Training an der frischen Luft machen süchtig nach mehr. Mit Motivation und Teamgeist erreichst du schneller Deine Ziele!

Zumba

Zumba ist nicht nur ein Tanz-Workout, sondern ein Lebensgefühl. Unser Zumba-Kurs bietet dir eine dynamische Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen, einfachen Tanzschritten und einem Ganzkörperworkout, das dich zum Schwitzen bringt. Egal, ob du schon tanzen kannst oder nicht, Zumba ist für alle geeignet. Komm vorbei und erlebe selbst, wie Zumba dein Leben bereichern kann!

Unser Kursangebot

Für Schwangere

Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente für Dich und Deinen Bauchzwerg. Gestärkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins Fühlen kommen – hier ist garantiert etwas für Dich dabei!

Mit Baby/Kleinkind und Kind

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!

Für Kinder

Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!

Fitnesskurs ohne Baby/Kleinkind

In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!