Mit Baby/Kleinkind
MamiDance (Fitness nach der Schwangerschaft)
möglich
Dieses Workout ist der erste Tanzkurs für Dich und Dein Baby. Zusammen legt Ihr zu unterschiedlichen Choreographien eine kesse Sohle aufs Parkett. Aber keine Angst – hier muss niemand perfekt sein. Spaß am Bewegen und Lust auf Musik sind alles, was bei MamiDance zählt. Du tust aktiv etwas für Deine Fitness und Deine Koordination. Im Tragetuch oder Tragesystem, oder sogar noch im Mamabauch, genießt Dein Baby alle Bewegungen und ist eins mit Deinem Rhythmus. So werden gleichzeitig dessen Sensorik und Gleichgewichtssinn gefördert. Darf ich bitten?
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Ähnliche Kurse
möglich
Bindungsstark aufwachsen
Wir begleiten dich mit deinem Baby in den ersten 12 Monaten und greifen altersgerechte Themen gemeinsam auf. Das Thema bindungsstark aufwachsen erfährt einen besonderen Stellenwert. Der Kurs gibt dir Raum, dein Kind zu beobachten und seine ganz individuelle Entwicklung zu erleben und zu teilen. Du bist mit deinem Baby ab 3 Monate herzlich willkommen.
möglich
BeboFit – dein Rückbildungskurs
Beim Rückbildungsprogramm BeboFit findest Du zurück zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Die Geburt sollte mindestens 6-8 Wochen zurück liegen. Du kannst Dein Baby sehr gerne zum Kurs mitbringen.
Unser Kursangebot
Für Schwangere
Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente für Dich und Deinen Bauchzwerg. Gestärkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins Fühlen kommen – hier ist garantiert etwas für Dich dabei!
Mit Baby/Kleinkind
Zu zweit aktiv:
Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling im Alter von 2 Monaten bis 3 Jahre. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben.
Probiert es aus!
Für Kinder
Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!
Fitnesskurse ohne Baby/Kleinkind
In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!