Events und Specials
Selfcare für Dich mal anders!
Neben unseren Präventions- und Fitnesskursen findest Du bei uns auch tolle Events und Specials, die wir hier immer regelmäßig aktualisieren. Für eine noch intensivere und wunderschöne Zeit mit Dir.
Massage&Relax
Auf Dich wartet mehr als Wellness! Genieße unsere wohltuende Massage, bei der Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Unsere erfahrene Physiotherapeutin geht individuell auf Deine Bedürfnisse ein und löst Verspannungen und Stress. Erlebe einen wundervollen Moment der Entspannung und Regeneration, um neue Kraft zu tanken und Deine Gesundheit zu fördern.
Kosten: 35,00 € / 30 Minuten (auch 60 Min möglich)
Zeiten: jeden Donnerstag ab 10 Uhr
- gebuchte Zeiten werden nicht mehr angezeigt
Dein Baby ist herzlich Willkommen und findet eine sichere Umgebung vor, während Du Dich auf der Massageliege entspannst.
Mama-Baby-Kreis
Mit Sue
Wir laden dich herzlich ein, an unserem besonderen Mama-Baby-Kreis teilzunehmen, einem Ort der Geborgenheit, der Liebe und der inneren Ruhe. In dieser behutsamen Umgebung kannst du gemeinsam mit deinem Baby eintauchen in eine Welt der Verbundenheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
In unserer liebevollen Cacao-Zeremonie wirst du die Gelegenheit haben, dein Herz zu öffnen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Dies ist ein Raum der Selbstfürsorge, der gegenseitigen Unterstützung und des liebevollen Miteinanders.
Unsere gemeinsame Zeit wird von sanften Yoga-Übungen, Meditationen und herzlichen Gesprächen begleitet.
Zeiten: jeden Mittwoch von 09.30 bis 11.00 Uhr
Kosten: 25 € / 1,5 Stunden
Inkl. Rohcacao
Workshop "Medizinschrank der Natur"
Tauche ein in die duftende Welt der ätherischen Öle und entdecke, wie sie dich und deine Familie im Alltag sicher unterstützen können – ganz natürlich.
An diesem Abend erfährst du die Basics über die Kraft reiner, hochwertiger Öle, bekommst wertvolle Tipps zur sicheren Anwendung und lernst, wie du sie gezielt für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Hausapotheke nutzen kannst.
Ob zur Unterstützung des Immunsystems, für erholsamen Schlaf, mehr Energie oder kleine Alltagswehwehchen – die Natur hat für so vieles eine Antwort.
Neben spannenden Infos und Anwendungsbeispielen darfst du dir auch selbst etwas Gutes tun: Gemeinsam kreieren wir deinen ganz persönlichen Roll-on, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Freu dich auf einen Abend voller Inspiration, duftender Impulse und praktischer Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Einfach. Natürlich. Wirksam.
Kosten: 15€ / ca. 1,5 Stunden
Yoga&Sound
Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und tauche ein in eine entspannende Kombination aus Yoga und Klang. In dieser 90-minütigen Einheit erwartet dich eine sanfte, erdende Yogapraxis aus Yin Yoga und einem ruhigen Yogaflow. Das Element Sound begleitet dich durch den zauberhaften Klang von Koshi- und Crystal Singing Bowls, die dein inneres Gleichgewicht harmonisieren und dir helfen, tief zu entspannen. In dieser achtsamen Praxis schenkst du dir einen Moment der Ruhe und Regeneration – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kosten: 25€ / ca. 1,5 Stunden
Kursparty - Erlebe unsere 4 Powerkurse
Mach dich bereit für ein besonderes Fitness-Event
Wir stellen dir gleich vier unserer beliebtesten Abndkurse vor – ideal, um in verschiedene Workouts zu schnuppern und dabei jede Menge Spaß zu haben.
Erlebe folgende Highlights:
Piloxing : Eine energiegeladene Kombination aus Pilates, Boxen und Tanz. Dieses Workout verbessert deine Ausdauer und formt deinen Körper. Power, Präzision und viel Spaß garantiert!
Jumping : Mitreißendes Cardio-Training auf dem Trampolin! Springen stärkt deine Ausdauer, fördert die Balance und sorgt für jede Menge Spaß – Kalorienverbrennung inklusive.
Zumba : Tanze dich fit mit lateinamerikanischen Rhythmen! Bei Zumba steht der Spaß im Vordergrund, während du mit einfachen Tanzschritten Kalorien verbrennst und die Party-Stimmung genießt
Yoga : Eine wohltuende Einheit, um dich zu erden und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Durch sanfte Bewegungen förderst du Kraft, Flexibilität und Gelassenheit – ideal, um nach einem langen Tag abzuschalten.
Diese 3 Stunden sind die perfekte Gelegenheit, unterschiedliche Fitnessstile auszuprobieren, dich auszupowern und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene– hier ist für jede etwas dabei!
Kosten: 29€ / ca. 3 Stunden
Motto: 90s Party
Natürliche Unterstützung für dein Baby
Lerne die Wirkung ätherischer Öle kennen!
Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und entdecke ihre natürliche Kraft für die Unterstützung deines Babys/Kindes. Erfahre, wie du dein Kind auf natürliche Weise bei alltäglichen Wehwehchen unterstützen kannst.
In gemütlicher Atmosphäre hast du die Möglichkeit, einen eigenen Roller oder Spray herzustellen, der speziell auf die Bedürfnisse deines Kleinen abgestimmt ist. Bei diesem kleinen Workshop lernst du, wie ätherische Öle sanft und effektiv deinen Familienalltag bereichern können.
Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle Umgebung, in der du wertvolle Informationen erhältst und gleichzeitig kreative Momente erleben kannst.
Dein Baby ist herzlich willkommen!
Kosten: 15€ / ca. 75 Minuten
Mama-Kind-Kreis
Mit Lara und Anett
Verbringe zwei unvergessliche Stunden voller intensiver Quality Time mit deinem Kind. Dieser Kreis ist speziell für Mamas mit Kindern ab 5 Jahren gedacht, die sich danach sehnen, gemeinsam Exklusivzeit zu genießen – ob als besonderes Erlebnis mit dem Erstgeborenen oder als wertvolle Verbindungsmomente.
Freut euch auf ein buntes Programm, das Kreativität, Sound, Bewegung, Tanz und Meditation umfasst. Taucht ein in eine liebevolle Atmosphäre, in der ihr gemeinsam lachen, entdecken und zur Ruhe kommen könnt.
Wir freuen uns auf euch!
Wo: MAMAinFORM Studio
Wann: 13.09.25
weitere Termine: 29.11.25
Kosten: 34€
HappyDanceParty
Mit Jenny & Lara
Lets get the party started! Tanze den Alltag weg! Was du bekommst? Eine coole Playlist, einfache, fetzige Choreografien und Prosecco natürlich. Bei diesem besonderen Mädelsabend ist Spaß garantiert. Musik an – Welt aus!
#mamamachtparty
Kosten: 24€ / 2 Stunden
Inkl. Willkommensdrink
Workshop für Schwangere - gut vorbereitet auf die Zeit mit Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voll von Veränderungen, neuen Gefühlen und vielen Fragen. Gerade jetzt ist Raum da, sich bewusst auf das einzustellen, was kommt. In unserem Workshop laden wir dich ein, dich ganzheitlich auf die Zeit mit deinem Baby vorzubereiten – mit Themen, die wirklich zählen.
Ätherische Öle: Du lernst, wie du 100 % naturreine Öle sicher und wohltuend in der Schwangerschaft und nach der Geburt beim dir und deinem Baby einsetzen kannst – zur Entspannung, Linderung typischer Beschwerden und zur Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett.
Tragen von Anfang an: Gemeinsam mit einer erfahrenen Trageberaterin geben wir dir einen Einblick in die Welt des Tragens. Du erfährst, warum körperliche Nähe so wichtig ist, welche Vorteile das Tragen bzw. ein Tragetuch auch schon in der Schwangerschaft hat und worauf du bei der Auswahl einer Tragehilfe achten solltest.
Nährstoffversorgung & Omega 3: Wir sprechen darüber, wie wichtig eine gute Versorgung – besonders mit Omega 3 – in Schwangerschaft, fürs Baby und in der Stillzeit ist, und worauf du achten kannst, um dich und dein Baby bestmöglich zu unterstützen.Optional hast du im Anschluss die Möglichkeit, dich testen zu lassen – und zu erfahren, wie es um deine Zellgesundheit und dein aktuelles Omega-3-Verhältnis steht.
Ein informativer, herzlicher Workshop für werdende Mamas, die sich bewusst vorbereiten möchten – auf eine Zeit voller Nähe, Vertrauen und Veränderung.
Kosten: 19€ / ca. 2 Stunden
Bedürfnisorientierte Eingewöhnung
Austausch und wertvolle Impulse für Eltern zu folgenden Themen:
• Rolle und Bedeutung einer verlässlichen Bindungsperson
• Fragen, Ängste und Sorgen von Eltern
• Was kann ich für einen gelungenen Übergang tun?
Termin: 03.11.2025 / 01.12.2025
Uhrzeit: 16.30 bis 18.00 Uhr
Kosten: 15€ / ca. 1,5 Stunden
Bedürfnisorientierte Erziehung
Wieviel Erziehung braucht ein Kind? Was kann es selbst entscheiden? Früher war das alles anders….Wir gehen dem Trend der Bedürfnisorientierung auf den Grund und nehmen Chancen und Risiken in den Blick – mit dem Ziel, Kinder nach heutigem Kenntnisstand artgerecht und verantwortungsvoll zu begleiten.
Termin: 22.09. / 17.11. / oder 15.12.20252025
Uhrzeit: 19.30 bis 21.00 Uhr
Kosten: 15€ / ca. 1,5 Stunden
Yoga meets Piano
Mit Cacao-Zeremonie
Erfahre einen wunderschönen Abend bei uns im Studio und lass Dich von den wundervollen Klängen eines live gespielten Pianos verzaubern. Dabei genießt du eine wohltuende, entspannende Yin Yogapraxis mit einer vorhergehenden, herzöffnenden Cacao-Zeremonie. Dieses einmalige Event schenkt Dir Tiefe, Hingabe und Herzöffnung.
Denn Musik und MamaCacao berühren die Seele auf ganz wundersame Weise und vermögen dorthin zu gelangen, wo Worte nicht hinkommen. Deswegen ist die Kombination aus Livemusik am Piano und sanfter Körperarbeit ein Wohlgenuss für Deine Seele.
Soul-Session
Cacao, SlowYoga, Soundbath, Meditation mit Lara und Anett
Zeit für Dich. Erlebe die magische Kraft des Mama-Cacaos mit seiner herzöffnenden Gabe, die all deine Sinne anspricht. Hier gibt es ganz viel Raum für Dich, um wieder ganz bei Dir anzukommen. Mit einer ruhigen Yogapraxis bringen wir unseren Geist und Körper zur Ruhe. Beim anschließenden Soundbath erfährst du einen tiefen Entspannungszustand. Du lauscht den unterschiedlichen Klängen und bist ganz im Hier und Jetzt. Da unser Körper überwiegend aus Wasser besteht, ist dies ein wunderbarer Träger für die Resonanz der Klänge. So können Verspannungen, Stress und Blockaden gelöst werden und in tiefere Bewusstseinsebenen dringen. Diese wundervolle Session bringt deinen Körper und Geist in Einklang.
Kosten: 39 € / 3 Stunden
Inkl. Rohcacao
MamaCafé
Fühl dich herzlich eingeladen zum Mamacafé. Genieße ein für dich leckeres und liebevoll angerichtetes Frühstücksbüfett, schlemme nach Herzenslust und tausche dich mit anderen Mamas über die kleinen und großen Sorgen des Mamaalltags aus. Dein Baby ist herzlich willkommen und findet eine babygerechte Umgebung vor, so dass du deinen Kaffee oder Tee genießen kannst.
Bald wieder verfügbar!
AGB´s:
1. Die Teilnahme an den Events erfolgt auf eigene Gefahr und in Selbstverantwortung. Du nimmst an allen Aktivitäten unter Eigenverantwortung teil und hast deinen Gesundheitszustand im Blick.
2. Die Gebühr für die Veranstaltung zahlst du in bar vor Ort
3. Bei einer kurzfristigen Stornierung deines Termines/der Veranstaltung weniger als 6 Stunden vor Beginn bzw. bei Nicht-Teilnahme ohne Absage fallen Stornogebühren in Höhe des Veranstaltungspreises an. Wir sind ein kleines Unternehmen und gehen in Vorleistungen, stecken sehr viel Zeit, Bürokratie, Liebe und Qualität in unsere Arbeit und sind auf verbindliche Buchungen angewiesen. Wir bedanken uns für dein Verständnis.
4. Mit Buchung des Termines akzeptierst du unsere AGB´s
