Fitnesskurse ohne Baby/Kleinkind
Hatha Yoga
möglich
Hier stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Die Asanas stärken und dehnen unsere Muskeln, schulen die Balance und werden über die Kraft des Atems zu einer bewegten Meditation, die dich bei dir ankommen lässt. Der Wechsel aus Anspannung und Entspannung wirkt ausgleichend und bringt dich zur Ruhe. Freu´ dich auf eine wundervolle Yogaeinheit mit kraftvollen Asanas, Meditation, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung. Für alle Level geeignet!
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