*Für Mamas mit Kindern ab 5 Jahre*

„Schenkt euch Quality Time“! Denn oft bleibt neben den vielen Aufgaben im Alltag nur wenig gemeinsame Zeit. Ein echtes Miteinander bleibt leider oft auf der Strecke. Unser Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, die kostbare Zeit mit deinem Kind zu genießen. Das Mama & Kind Yoga ist mehr als nur eine körperliche Aktivität – es ist eine Möglichkeit, eine tiefe Verbindung zu deinem Kind herzustellen, Stress abzubauen und gleichzeitig deine eigene Fitness zu fördern. Durch die Partnerübungen wird die Zusammengehörigkeit intensiv gefördert. In lustigen und entspannenden Partnerübungen könnt ihr euch gegenseitig stützen, anlehnen, Stabilität geben u.v. Halt erfahren. Die Asanas werden in Geschichten eingebaut und alles ist viel lebendiger. Am Ende dürft ihr euch genährt, warm, lebendig, ruhig, flexibel und gleichzeitig entspannt fühlen.