MamiDance (Fitness nach der Schwangerschaft)

8 mal
148 €
60 min

Dieses Workout ist der erste Tanzkurs fĂŒr Dich und Dein Baby. Zusammen legt Ihr zu unterschiedlichen Choreographien eine kesse Sohle aufs Parkett. Aber keine Angst – hier muss niemand perfekt sein. Spaß am Bewegen und Lust auf Musik sind alles, was bei MamiDance zĂ€hlt. Du tust aktiv etwas fĂŒr Deine Fitness und Deine Koordination. Im Tragetuch oder Tragesystem, oder sogar noch im Mamabauch, genießt Dein Baby alle Bewegungen und ist eins mit Deinem Rhythmus. So werden gleichzeitig dessen Sensorik und Gleichgewichtssinn gefördert. Darf ich bitten?

KrÀftigung Beckenboden
KrÀftigung verschiedener Muskelgruppen
Steigerung von Ausdauer und Kondition
Wirkt beruhigend fĂŒrs Baby
Die gemeinsamen Bewegungen stÀrken die Mutter-Kind-Bindung

KURSE BUCHEN

Kurs ausgebucht?

Schreib uns eine Nachricht mit deinem Wunschkurs / Wunschtermin. Wir informieren dich, sobald ein Platz frei wird per E-Mail.

ÄHNLICHE KURSE

BeboFit – dein RĂŒckbildungskurs

KASSEN
Beim RĂŒckbildungsprogramm BeboFit findest Du zurĂŒck zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Die Geburt sollte mindestens 6-8 Wochen zurĂŒck liegen. Du kannst Dein Baby sehr gerne zum Kurs mitbringen.

MamaFitness Outdoor ab 19.04.24

KASSEN
Mach Kinderwagen oder Buggy zu Deinem FitnessgerĂ€t! Denn an der frischen Luft geben wir damit richtig Gas. Dieser Kurs ist fĂŒr Dich geeignet, wenn Dein Baby mindestens 3 Monate alt ist.

Fitness nach der Schwangerschaft (mit Kleinkind)

KASSEN
MamiFit ist das Ganzkörpertraining fĂŒr alle Mamas, die den sportlichen Mix zum Auspowern lieben. Dein Kleinkind, von ca. 1-3 Jahre, ist wĂ€hrend des Kurses dabei und turnt oder spielt mit.

Unser Kursangebot

FĂŒr Schwangere

Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente fĂŒr Dich und Deinen Bauchzwerg. GestĂ€rkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins FĂŒhlen kommen – hier ist garantiert etwas fĂŒr Dich dabei!

Mit Baby/Kleinkind und Kind

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit fĂŒr Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: WohlfĂŒhlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!

FĂŒr Kinder

Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große SprĂŒnge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!

Fitnesskurs ohne Baby/Kleinkind

In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist fĂŒr alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!

Zur Warteliste hinzufĂŒgen