Deine Auszeit für Dich und Dein Baby ab 3 Monate. Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackenen Mamas mit Wunsch nach mehr Kraft und Energie. Dein Baby ist während des Kurses dabei und ihr erlebt eine wunderschöne, energieaufladende und entspannte Zeit zusammen. Die Kleinen werden in die fließenden Bewegungen und länger gehaltene Asanas einbezogen. Alles ist im Fluss und in Harmonie. Du kannst den Alltag für kurze Zeit hinter dir lassen. Der Fokus liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie auf Übungen für deine Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab, wirken gegen Müdigkeit und Stress. Nach der Einheit wirst du dich gestärkt und frisch fühlen und dich mit einem Lächeln im Gesicht auf die nächste Woche freuen.
Schreib uns eine Nachricht mit deinem Wunschkurs / Wunschtermin. Wir informieren dich, sobald ein Platz frei wird per E-Mail.
Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente für Dich und Deinen Bauchzwerg. Gestärkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins Fühlen kommen – hier ist garantiert etwas für Dich dabei!
Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!
Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!
In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!
