Fitness nach d. Schwangerschaft (fitdankbaby)

8 mal
149 €
75 min

Komm zu dem mitreißenden Kurs für fitnessbegeisterte Mamas, der nach dem fitdankbaby Konzept gestaltet ist. Hier kombinierst Du Spielzeit für Dein Baby und Sport für Dich. Dein Baby ist die ganze Zeit bei Dir und wird bei vielen Übungen mit eingebunden. Die ganz Kleinen sind ganz eng im speziell entwickelten fitdankbaby-Gurt® an Mama gekuschelt und haben so sicheren Halt. Aber auch die größeren Babys machen aktiv bei Gymnastik und Aerobic für Mama eine gute Figur und sind Eure Trainingsgewichte für Bauch-, Beine-, Po- und Beckenbodenübungen sowie für den Rückensport. Dies ist der ideale Kurs für Mamis, die Spaß daran haben, sich mit anderen Mamis auszutauschen, neue Fördermöglichkeiten fürs Baby kennenzulernen und sich vor allem formgebend bewegen wollen.

Unterstützung der Rückbildung
Kräftigung von Bauch, Beine, Po
Verbesserung von Koordination und Kondition
Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
Spielideen und Lieder für und mit Deinem Baby
Spiel und Spaß zu zweit

Kurs ausgebucht?

Schreib uns eine Nachricht mit deinem Wunschkurs / Wunschtermin. Wir informieren dich, sobald ein Platz frei wird per E-Mail.

ÄHNLICHE KURSE

BeboFit – dein Rückbildungskurs

KASSEN
Beim Rückbildungsprogramm BeboFit findest Du zurück zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Die Geburt sollte mindestens 6-8 Wochen zurück liegen. Du kannst Dein Baby sehr gerne zum Kurs mitbringen.

MamaFitness Outdoor

KASSEN
Mach Kinderwagen oder Buggy zu Deinem Fitnessgerät! Denn an der frischen Luft geben wir damit richtig Gas. Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Dein Baby mindestens 3 Monate alt ist.

MamiDance (Fitness nach der Schwangerschaft)

Dieses Workout ist der erste Tanzkurs für Dich und Dein Baby ab 3 Monate. Zusammen legt Ihr zu unterschiedlichen Choreographien eine kesse Sohle aufs Parkett.

Unser Kursangebot

Für Schwangere

Schenke dir in deiner Schwangerschaft bewusste Momente nur für dich und dein Baby. Mit Bewegung, Entspannung und Zeit zum Durchatmen begleiten wir dich gestärkt, verbunden und voller Vertrauen durch diese besondere Zeit.

Mit Baby/Kleinkind und Kind

Wertvolle gemeinsame Zeit für dich und dein Kind. Mit Bewegung, Spaß und liebevoll gestalteten Kursen schaffen wir Raum für Verbindung, gemeinsame Erlebnisse und kleine Auszeiten vom Alltag.

Für Kinder

Kinder brauchen Bewegung, Freiheit und Raum, um sich auszuprobieren. Mit altersgerechten Kursen fördern wir spielerisch Spaß an Bewegung, Selbstvertrauen und gemeinsames Erleben.

Frauenkurse & MeTime

Bewegung, Kraft und bewusste Auszeiten für Frauen in jeder Lebensphase. Ob Fitness, Entspannung oder neue Energie im Alltag — hier findest du Kurse, die dich stärken und dir guttun.

Zur Warteliste hinzufügen

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Weitere Informationen