Fitness nach d. Schwangerschaft (fitdankbaby)

8 mal
148 €
75 min

Komm zu dem mitreißenden Kurs fĂŒr fitnessbegeisterte Mamas, der nach dem fitdankbaby Konzept gestaltet ist. Hier kombinierst Du Spielzeit fĂŒr Dein Baby und Sport fĂŒr Dich. Dein Baby ist die ganze Zeit bei Dir und wird bei vielen Übungen mit eingebunden. Die ganz Kleinen sind ganz eng im speziell entwickelten fitdankbaby-GurtÂź an Mama gekuschelt und haben so sicheren Halt. Aber auch die grĂ¶ĂŸeren Babys machen aktiv bei Gymnastik und Aerobic fĂŒr Mama eine gute Figur und sind Eure Trainingsgewichte fĂŒr Bauch-, Beine-, Po- und BeckenbodenĂŒbungen sowie fĂŒr den RĂŒckensport. Dies ist der ideale Kurs fĂŒr Mamis, die Spaß daran haben, sich mit anderen Mamis auszutauschen, neue Fördermöglichkeiten fĂŒrs Baby kennenzulernen und sich vor allem formgebend bewegen wollen.

UnterstĂŒtzung der RĂŒckbildung
KrÀftigung von Bauch, Beine, Po
Verbesserung von Koordination und Kondition
Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
Spielideen und Lieder fĂŒr und mit Deinem Baby
Spiel und Spaß zu zweit

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