BellyYoga

8 mal
137 €
60 min

GlĂŒckliche Mami – glĂŒckliches Baby und das auch schon wĂ€hrend der Schwangerschaft. Dieser Kurs trĂ€gt zu einer entspannten Schwangerschaft bei und bereitet Dich und Dein Baby sehr gut auf die Geburt vor. Mit sanften und wohltuenden KörperĂŒbungen unterstĂŒtzt Yoga alle Funktionen und KörpervorgĂ€nge und sorgt fĂŒr eine gute Körperwahrnehmung. Das Erlangen verschiedener Entspannungstechniken hilft Dir die emotionalen und körperlichen VerĂ€nderungen in Deinem Körper zu verstehen und Dich voll und ganz auf Deinen wunderbaren Babybauch zu konzentrieren. Nicht zuletzt lernst Du durch Yoga Deinen Atem zu kontrollieren und Dich so zu entspannen.

Verbesserung der Körperwahrnehmung
Wunderbare Zeit der Schwangerschaft bewusst genießen
Bindung zum Baby stÀrken
Beweglichkeit erhalten
verbesserte Atemkontrolle
entspannte Geburtsvorbereitung

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