Deine Auszeit fĂŒr Dich und Dein Baby ab 3 Monate. Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackenen Mamas mit Wunsch nach mehr Kraft und Energie. Dein Baby ist wĂ€hrend des Kurses dabei und ihr erlebt eine wunderschöne, energieaufladende und entspannte Zeit zusammen. Die Kleinen werden in die flieĂenden Bewegungen und lĂ€nger gehaltene Asanas einbezogen. Alles ist im Fluss und in Harmonie. Du kannst den Alltag fĂŒr kurze Zeit hinter dir lassen. Der Fokus liegt auf der KrĂ€ftigung von Beckenboden, Bauch- und RĂŒckenmuskulatur sowie auf Ăbungen fĂŒr deine Beweglichkeit. Atem- und EntspannungsĂŒbungen runden die Stunde ab, wirken gegen MĂŒdigkeit und Stress. Nach der Einheit wirst du dich gestĂ€rkt und frisch fĂŒhlen und dich mit einem LĂ€cheln im Gesicht auf die nĂ€chste Woche freuen.
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Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente fĂŒr Dich und Deinen Bauchzwerg. GestĂ€rkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins FĂŒhlen kommen â hier ist garantiert etwas fĂŒr Dich dabei!
Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit fĂŒr Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: WohlfĂŒhlen, SpaĂ haben und fit bleiben. Probiert es aus!
Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und SpaĂ: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis groĂe SprĂŒnge â Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!
In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine âSchubladeâ! Denn hier ist fĂŒr alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!
