MamiDance (Fitness nach der Schwangerschaft)

8 mal
148 €
60 min

Dieses Workout ist der erste Tanzkurs fĂŒr Dich und Dein Baby. Zusammen legt Ihr zu unterschiedlichen Choreographien eine kesse Sohle aufs Parkett. Aber keine Angst – hier muss niemand perfekt sein. Spaß am Bewegen und Lust auf Musik sind alles, was bei MamiDance zĂ€hlt. Du tust aktiv etwas fĂŒr Deine Fitness und Deine Koordination. Im Tragetuch oder Tragesystem, oder sogar noch im Mamabauch, genießt Dein Baby alle Bewegungen und ist eins mit Deinem Rhythmus. So werden gleichzeitig dessen Sensorik und Gleichgewichtssinn gefördert. Darf ich bitten?

KrÀftigung Beckenboden
KrÀftigung verschiedener Muskelgruppen
Steigerung von Ausdauer und Kondition
Wirkt beruhigend fĂŒrs Baby
Die gemeinsamen Bewegungen stÀrken die Mutter-Kind-Bindung

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