MamiFit ist das Ganzkörpertraining für alle Mamas, die den sportlichen Mix zum Auspowern lieben. Dieser Kurs ist der perfekte Anschlusskurs an fitdankbaby®, denn auch hier sind Eure Kinder die ganze Zeit mit dabei. Während Mama schwitzt, nehmen es die Kinder von 1 bis 3 Jahren ganz gelassen. Sie lernen neue Freunde kennen und erkunden mit ihnen spielerisch neue Bewegungsformen. Das ist gut für deren Körperwahrnehmung und Koordination. Während dessen bewegt Ihr Euch zu Elementen aus Aerobic, Übungen für den Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und den Po. So steigert Ihr Eure Ausdauer, Fitness und Kraft.
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Schenke dir in deiner Schwangerschaft bewusste Momente nur für dich und dein Baby. Mit Bewegung, Entspannung und Zeit zum Durchatmen begleiten wir dich gestärkt, verbunden und voller Vertrauen durch diese besondere Zeit.
Wertvolle gemeinsame Zeit für dich und dein Kind. Mit Bewegung, Spaß und liebevoll gestalteten Kursen schaffen wir Raum für Verbindung, gemeinsame Erlebnisse und kleine Auszeiten vom Alltag.
Kinder brauchen Bewegung, Freiheit und Raum, um sich auszuprobieren. Mit altersgerechten Kursen fördern wir spielerisch Spaß an Bewegung, Selbstvertrauen und gemeinsames Erleben.
Bewegung, Kraft und bewusste Auszeiten für Frauen in jeder Lebensphase. Ob Fitness, Entspannung oder neue Energie im Alltag — hier findest du Kurse, die dich stärken und dir guttun.
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