Du möchtest fit, beweglich und selbstbewusst durchs Leben gehen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit Freude an Bewegung? Dann ist Best Ager Fitness genau der richtige Kurs für dich!
Hier erwartet dich ein ganzheitliches Training speziell für Frauen, die auch im reiferen Alter aktiv bleiben und ihre Gesundheit nachhaltig fördern möchten.
Mit einer ausgewogenen Mischung aus Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination fördern wir Ausdauer, Gleichgewicht und Stabilität. Rücken, Gelenke und Beckenboden stehen dabei ebenso im Fokus, wie das gute Körpergefühl.
Die Übungen sind alltagstauglich, funktionell und abwechslungsreich – mal mit kleinen Geräten, mal mit dem eigenen Körpergewicht. Du bestimmst dein Tempo – denn hier geht es um dich und dein Wohlbefinden.
Schreib uns eine Nachricht mit deinem Wunschkurs / Wunschtermin. Wir informieren dich, sobald ein Platz frei wird per E-Mail.
Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente für Dich und Deinen Bauchzwerg. Gestärkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins Fühlen kommen – hier ist garantiert etwas für Dich dabei!
Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!
Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!
In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!
