Du möchtest deinen Tag mit Klarheit, Leichtigkeit und neuer Energie beginnen? Dann ist „Move&Flow“ genau der richtige Kurs für dich! Diese morgendliche Einheit vereint wohltuende Elemente aus Yoga, Pilates und Mobility. Gemeinsam stärken wir die Körpermitte, verbessern die Beweglichkeit und bringen mehr Flexibilität in Körper und Geist – ganz ohne Cardio-Druck, dafür mit bewusstem Fokus und fließenden Bewegungen.
Die Stunde ist so konzipiert, dass du dich gestärkt und aufgerichtet fühlst – bereit für die Herausforderungen des Tages. Egal ob du Einsteigerin oder bereits geübt bist: Du bist herzlich willkommen. Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Schreib uns eine Nachricht mit deinem Wunschkurs / Wunschtermin. Wir informieren dich, sobald ein Platz frei wird per E-Mail.
Liebe im Bauch! Schenke Dir wertvolle Momente für Dich und Deinen Bauchzwerg. Gestärkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Kugelzeit. Ob Entspannung, Fitness oder ins Fühlen kommen – hier ist garantiert etwas für Dich dabei!
Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!
Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!
In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!
