FITNESS-KURSE OHNE KIND
Fitness-Kurse
Wir verwalten unsere Kurse und Klassen über Eversports. Wenn du auf „buchen“ klickst, wirst du zu Eversports weitergeleitet und kannst ganz bequem über dein Handy einen Kurs buchen. Unsere Abendkurse laufen teilweise über einen AOK Gutschein, der für 10 Einheiten gültig ist oder über ein 10er Ticket. Du buchst dich über die App in deinen Wunschkurs ein und meldest dich dann immer jede Woche für deinen Kurs über die App an. So kannst du flexibel deine Teilnahme am Kurs verwalten. Du kannst dich auch einen Monat im Voraus für die weiteren Termine eintragen, musst dann aber darauf achten dich wieder auszutragen, solltest du doch mal kurzfristig nicht kommen können. Wir freuen uns auf dich!
Buche dir dein Ticket so wie du magst – Kursunabhängig und flexibel oder für einen festen Kurs in der Woche.
Monatsticket – wähle aus allen Abendkursen, trainiere so oft wie du magst
Einzelticket – probiere aus, welcher Kurs dir gefällt
10er Ticket – speziell für deinen Lieblingskurs (16 Wo gültig)
AOK Gutschein (10 Einheiten) – speziell für deinen AOK zertifizierten Lieblingskurs (16 Wo gültig)
10er Ticket – one for all – du kannst zwischen allen Kursen frei wählen und bist so maximal flexibel (16 Wo gültig)
Best Ager Fitness
Fit, gesund und voller Energie – auch im besten Alter! Unser Best Ager Fitness-Kurs richtet sich speziell an Frauen, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Lebensfreude im Alltag erhalten und steigern möchten.
Move & Flow – kraftvoll in den Tag
Starte kraftvoll und geschmeidig in den Tag! In dieser morgendlichen Stunde erwarten dich fließende Bewegungen aus Yoga, Pilates und Mobility – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Energie. Für alle Frauen, die sich zum Tagesbeginn etwas Gutes tun möchten. Einstieg jederzeit möglich.
FunctioCorePower
Strafft Euch! Freut Euch in diesem Kurs auf ein vielfältiges und abwechslungsreiches Programm. Hier spürt Ihr auf jeden Fall, dass Ihr ordentlich was bewegt habt.
Jumping
Bei diesem gelenkschonenden Sprungtraining auf dem Trampolin verbrennst Du dreimal so viel Kalorien wie beim Joggen und hast Spaß ohne Ende.
Power Aerobic (Piloxing)
Mix it, Baby! Pilates-, Boxen- und Tanzübungen werden nach dem Piloxing Konzept zu einem intensiven Intervalltraining kombiniert. Dieser Kurs ist genau das Richtige für Dich, wenn Du auf keine der Sportarten verzichten willst und dich auspowern möchtest.
FunctioCorePower (Bootcamp)
Non stop zur Höchstleistung! Doch Vorsicht: Wenn Dich einmal das Bootcamp-Fieber gepackt hat, kannst Du nicht mehr ohne. Das abwechslungsreiche und intensive Training an der frischen Luft machen süchtig nach mehr. Mit Motivation und Teamgeist erreichst du schneller Deine Ziele!
Zumba
Zumba ist nicht nur ein Tanz-Workout, sondern ein Lebensgefühl. Unser Zumba-Kurs bietet dir eine dynamische Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen, einfachen Tanzschritten und einem Ganzkörperworkout, das dich zum Schwitzen bringt. Egal, ob du schon tanzen kannst oder nicht, Zumba ist für alle geeignet. Komm vorbei und erlebe selbst, wie Zumba dein Leben bereichern kann!
Unser Kursangebot
Für Schwangere
Schenke dir in deiner Schwangerschaft bewusste Momente nur für dich und dein Baby. Mit Bewegung, Entspannung und Zeit zum Durchatmen begleiten wir dich gestärkt, verbunden und voller Vertrauen durch diese besondere Zeit.
Mit Baby/Kleinkind und Kind
Wertvolle gemeinsame Zeit für dich und dein Kind. Mit Bewegung, Spaß und liebevoll gestalteten Kursen schaffen wir Raum für Verbindung, gemeinsame Erlebnisse und kleine Auszeiten vom Alltag.
Für Kinder
Kinder brauchen Bewegung, Freiheit und Raum, um sich auszuprobieren. Mit altersgerechten Kursen fördern wir spielerisch Spaß an Bewegung, Selbstvertrauen und gemeinsames Erleben.
Frauenkurse & MeTime
Bewegung, Kraft und bewusste Auszeiten für Frauen in jeder Lebensphase. Ob Fitness, Entspannung oder neue Energie im Alltag — hier findest du Kurse, die dich stärken und dir guttun.